3月21日是世界睡眠日。为提高社区居民对睡眠健康的关注，普及科学睡眠知识，切实为群众办实事，加强群众的自我保健意识，3月21日，浠水清泉镇青云社区联合县精神病医院、县精神卫生中心在云路口街小广场举办“健康睡眠  优先之选”健康义诊活动，为居民群众提供免费的睡眠问题咨询、筛查及健康指导服务，将健康服务送进社区，解答居民睡眠“难题”。

活动现场，来自县精神病医院、县精神卫生中心的专家团队现场为居民们耐心解答睡眠健康问题，对于入睡困难、难以深度睡眠、失眠等睡眠障碍的居民提供了个性化的诊疗建议，倡导规律作息、健康睡眠。部分医护人员还为居民免费测量血压、血糖，并提供健康咨询服务。

医护人员和志愿者们现场发放睡眠与心里健康素养等知识宣传折页，引导居民科学认识和看待睡眠健康问题。前来咨询的居民络绎不绝，居民近距离感受到了专业的睡眠健康服务，营造了浓厚的健康氛围。

时值春夏交接，天气变化、工作压力都会导致居民睡眠质量波动，良好的睡眠质量是一个人保持健康心理的重要一环。为了帮助居民放松身心，改善睡眠，活动现场还特别安排了助眠操教学环节。在专业医生的带领下，居民们伴随着舒缓的音乐，学习简单的助眠操动作，现场气氛轻松愉悦。

此次义诊活动历时2个小时，为居民解答健康相关咨询100余件，发放健康宣传材料200余份，进一步增强了居民维护自我心理健康意识，普及了科学睡眠知识，引导大家养成良好的睡眠习惯，得到了社区居民的一致好评。青云社区将继续关注居民健康，开展更多形式多样的活动，为构建和谐健康社区贡献力量。