
大寒时节,湖北迎来剧烈降温
和大范围雨雪天气
此次寒潮来势汹汹
对居民健康尤其是心脑血管健康
构成严峻挑战
保暖和健康防护刻不容缓
中医认为,“寒主收引,寒凝血瘀”。当人体突遇强冷空气,血管会如同受冻的管道一般剧烈收缩,导致气血运行不畅,血压波动。对于中老年人或已有“三高”、动脉硬化等基础问题的人群,极易诱发心绞痛、心肌梗死或脑中风。








顺应节气食疗,是温和有效的养生法。推荐两道适合大寒时节的药膳:
当归生姜羊肉汤

红枣桂圆莲子羹








大寒时节,湖北迎来剧烈降温
和大范围雨雪天气
此次寒潮来势汹汹
对居民健康尤其是心脑血管健康
构成严峻挑战
保暖和健康防护刻不容缓
中医认为,“寒主收引,寒凝血瘀”。当人体突遇强冷空气,血管会如同受冻的管道一般剧烈收缩,导致气血运行不畅,血压波动。对于中老年人或已有“三高”、动脉硬化等基础问题的人群,极易诱发心绞痛、心肌梗死或脑中风。








顺应节气食疗,是温和有效的养生法。推荐两道适合大寒时节的药膳:
当归生姜羊肉汤

红枣桂圆莲子羹






